[...] jod, selen, cynk to główne elementy wpływające na pracę tarczycy a t a znowu na metabolizm. Czyli może zrozumiesz, odbijają się na tempie metabolizmu. :) Udowodniono np ze witamina d wpływa na poziom testosteronu, a ten znowu wpływa na wartości glukozy w osoczu, co też jest mój drogi znaczące w czasie odchudzania. Można Ci tak wyjaśniać i [...]
buzdyganek ziemny choć mało dowodów jest na jego skuteczność w podwyższaniu testosteronu, ale libido i samopoczucia już tak kwas d-asparaginowy oraz Witamina D i jakieś niefarmakologiczne Inhbitory aromatazy
Pracowity dzień mam :-). Zrobiłem na biceps i triceps to samo co poprzednio. Potem przejechałem rowerem 16,5 km w czasie 56 minut - było wietrznie ale w większości trasy słonecznie a więc witamina D tworzyła się w organizmie :-) Wieczorem obejrzę filmik mastiego i powchodzę na taboret. W czasie treningu ramion zauważyłem żyłki w pachwinie 8-).
To może być związane z jakimiś dłuższymi niedoborami w diecie - wapń, witamina D itp. Jedne zęby idą (więc zużywają wapń), a drugie mogą się przez to osłabiać. Ja bym sięgneła po jakiś preparat wapniowy (z wit.D), jeszcze zanim lekarz coś powie. Względnie woda wysokozmineralizowana z wapniem w dużej ilości i tłusta ryba (makrela, łosoś, śledź) [...]
To może być związane z jakimiś dłuższymi niedoborami w diecie - wapń, witamina D itp. Jedne zęby idą (więc zużywają wapń), a drugie mogą się przez to osłabiać. Ja bym sięgneła po jakiś preparat wapniowy (z wit.D), jeszcze zanim lekarz coś powie. Względnie woda wysokozmineralizowana z wapniem w dużej ilości i tłusta ryba (makrela, łosoś, śledź) [...]
Tetiszeri, morfologia z rozmazem, wszystko powychodziło ok. Panel tarczycowy mam zrobiony podawałam wyniki. Były ok. Insuline tez mam, glukoze...witamina D podobno zawsze zaniżona wychodzi (tak mówiły babki w przychodni, i stwierdziły, że nie ma sesnu jej robić?!) ferrutryne bym musiała jedynie jeszcze dołożyć.
[...] dawki... (to tak jezeli nie stac kogos na ZMA)... mniej hardcorowa wersja to ZINCAS zwykly - 31mg... Magnez polecam z Naturella => 1 tabletka to 160mg + pirodoksyna + witamina d (tez ma wplyw na poziom testosteronu) + wapn... wszystko dziala synergicznie... tyle ze przy stosowaniu tego preparatu w dawkach powyzej 1-2 tabletkek trzeba [...]